Mainos
Mainos

Paahtoleipä, gluteeniton, vehnätärkkelystä

Paahtoleipä, gluteeniton, vehnätärkkelystä

216 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Paahtoleipä, gluteeniton, vehnätärkkelystä g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal216 kcal
Energia kj904.81 kj
Rasva0.6 g
Hiilihydraatit42.58 g
Sokeri9.76 g
Proteiini4.08 g
Suola1108.51 mg
Kuitu0.63 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 216 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 70min
  • Juoksu 23min
  • Uinti 41min
  • Pyöräily 29min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi