Mainos
Mainos

Guava

Guava

66 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Guava g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal66 kcal
Energia kj278.1 kj
Rasva0.27 g
Hiilihydraatit9.2 g
Sokeri9.2 g
Proteiini2.55 g
Suola5.1 mg
Kuitu5.4 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 66 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 21min
  • Juoksu 7min
  • Uinti 12min
  • Pyöräily 9min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi