Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu kalorit ja ravintosisältö

Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu

210 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Vaalea leipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	210 kcal
Energia kj	878.49 kj
Rasva	0.79 g
Hiilihydraatit	39.14 g
Sokeri	3.68 g
Proteiini	2.62 g
Suola	1090.89 mg
Kuitu	1.98 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 210 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 68min
Juoksu 23min
Uinti 39min
Pyöräily 28min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos