Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho kalorit ja ravintosisältö

Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho

263 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Paahtoleipä, arkipaahto vehnä, vaasan, vehnäjauho g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	263 kcal
Energia kj	1100.76 kj
Rasva	0.75 g
Hiilihydraatit	47.13 g
Sokeri	0.27 g
Proteiini	8 g
Suola	1188.4 mg
Kuitu	2.63 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 263 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 85min
Juoksu 28min
Uinti 49min
Pyöräily 35min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos