Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1 ug kalorit ja ravintosisältö

Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1 ug

52 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	52 kcal
Energia kj	218.97 kj
Rasva	1.33 g
Hiilihydraatit	4.8 g
Sokeri	4.8 g
Proteiini	3.62 g
Suola	119.59 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0.2 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 52 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 17min
Juoksu 6min
Uinti 10min
Pyöräily 7min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos