Hillopiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä kalorit ja ravintosisältö

Hillopiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä

263 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Hillopiirakka, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelystä g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	263 kcal
Energia kj	1101.12 kj
Rasva	2.05 g
Hiilihydraatit	50.21 g
Sokeri	23.15 g
Proteiini	3.08 g
Suola	458.78 mg
Kuitu	0.8 g
Orgaaniset hapot	0.31 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 263 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 85min
Juoksu 28min
Uinti 49min
Pyöräily 35min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos