Riisivalmiste, vaihtoehto kermalle, kasvirasvavalmiste, rasvaa 7 % kalorit ja ravintosisältö

Riisivalmiste, vaihtoehto kermalle, kasvirasvavalmiste, rasvaa 7 %

163 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisivalmiste, vaihtoehto kermalle, kasvirasvavalmiste, rasvaa 7 % g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	163 kcal
Energia kj	680.99 kj
Rasva	0.77 g
Hiilihydraatit	22.68 g
Sokeri	0.12 g
Proteiini	1.82 g
Suola	154.11 mg
Kuitu	0.69 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 163 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 53min
Juoksu 18min
Uinti 31min
Pyöräily 22min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos