Mainos
Mainos

Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 %

Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 %

152 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 % g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal152 kcal
Energia kj637.43 kj
Rasva3.33 g
Hiilihydraatit11.74 g
Sokeri2.79 g
Proteiini9.37 g
Suola662.28 mg
Kuitu0.94 g
Orgaaniset hapot0.15 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 152 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 49min
  • Juoksu 16min
  • Uinti 29min
  • Pyöräily 20min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi