Rahkamarjapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito kalorit ja ravintosisältö

Rahkamarjapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito

168 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Rahkamarjapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	168 kcal
Energia kj	703.87 kj
Rasva	2.84 g
Hiilihydraatit	21.78 g
Sokeri	13.42 g
Proteiini	5.81 g
Suola	241.96 mg
Kuitu	1.74 g
Orgaaniset hapot	0.91 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 168 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 54min
Juoksu 18min
Uinti 32min
Pyöräily 22min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos