Rahkamarjapiirakka, muropohja, gluteeniton, maito, vehnätärkkelys kalorit ja ravintosisältö

Rahkamarjapiirakka, muropohja, gluteeniton, maito, vehnätärkkelys

267 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Rahkamarjapiirakka, muropohja, gluteeniton, maito, vehnätärkkelys g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	267 kcal
Energia kj	1118.46 kj
Rasva	5.27 g
Hiilihydraatit	32.96 g
Sokeri	17.99 g
Proteiini	5.06 g
Suola	418.68 mg
Kuitu	0.72 g
Orgaaniset hapot	0.73 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 267 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 87min
Juoksu 29min
Uinti 50min
Pyöräily 36min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos