Hampurilainen, valmishampurilainen, burgeri, atria, pihvi ja sämpylä kalorit ja ravintosisältö

Hampurilainen, valmishampurilainen, burgeri, atria, pihvi ja sämpylä

258 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Hampurilainen, valmishampurilainen, burgeri, atria, pihvi ja sämpylä g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	258 kcal
Energia kj	1078.13 kj
Rasva	2.62 g
Hiilihydraatit	29.89 g
Sokeri	0.97 g
Proteiini	11.65 g
Suola	1019.76 mg
Kuitu	1.67 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 258 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 84min
Juoksu 28min
Uinti 48min
Pyöräily 34min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos