Mainos
Mainos

Hampurilainen, valmishampurilainen, burgeri, atria, pihvi ja sämpylä

Hampurilainen, valmishampurilainen, burgeri, atria, pihvi ja sämpylä

258 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Hampurilainen, valmishampurilainen, burgeri, atria, pihvi ja sämpylä g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal258 kcal
Energia kj1078.13 kj
Rasva2.62 g
Hiilihydraatit29.89 g
Sokeri0.97 g
Proteiini11.65 g
Suola1019.76 mg
Kuitu1.67 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 258 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 84min
  • Juoksu 28min
  • Uinti 48min
  • Pyöräily 34min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi