Nakkisämpylä, hot dog, atria/pirkka kalorit ja ravintosisältö

Nakkisämpylä, hot dog, atria/pirkka

276 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Nakkisämpylä, hot dog, atria/pirkka g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	276 kcal
Energia kj	1153.61 kj
Rasva	3.06 g
Hiilihydraatit	33.35 g
Sokeri	1.51 g
Proteiini	9.26 g
Suola	1323.06 mg
Kuitu	1.66 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 276 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 90min
Juoksu 30min
Uinti 52min
Pyöräily 37min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos