Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvihampurilainen ja kastike, saarioinen kalorit ja ravintosisältö

Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvihampurilainen ja kastike, saarioinen

257 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Hampurilainen, valmishampurilainen, pihvihampurilainen ja kastike, saarioinen g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	257 kcal
Energia kj	1075.92 kj
Rasva	3.17 g
Hiilihydraatit	24.32 g
Sokeri	2 g
Proteiini	9.97 g
Suola	1082.55 mg
Kuitu	1.5 g
Orgaaniset hapot	0.06 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 257 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 83min
Juoksu 28min
Uinti 48min
Pyöräily 34min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos