Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 % kalorit ja ravintosisältö

Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 %

275 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 % g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	275 kcal
Energia kj	1149.21 kj
Rasva	1.34 g
Hiilihydraatit	15.41 g
Sokeri	14.91 g
Proteiini	1.11 g
Suola	904.34 mg
Kuitu	0.52 g
Orgaaniset hapot	0.61 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 275 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 89min
Juoksu 30min
Uinti 52min
Pyöräily 37min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos