Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 7 %, ei rasvaa kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 7 %, ei rasvaa

84 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 7 %, ei rasvaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	84 kcal
Energia kj	350.44 kj
Rasva	1.7 g
Hiilihydraatit	2.11 g
Sokeri	0.38 g
Proteiini	10.26 g
Suola	565.56 mg
Kuitu	0.21 g
Orgaaniset hapot	0.02 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 84 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 27min
Juoksu 9min
Uinti 16min
Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos