Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja kalorit ja ravintosisältö

Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja

67 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	67 kcal
Energia kj	279.32 kj
Rasva	0.13 g
Hiilihydraatit	12.75 g
Sokeri	6.63 g
Proteiini	1.35 g
Suola	54.79 mg
Kuitu	1.17 g
Orgaaniset hapot	0.07 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 67 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 22min
Juoksu 7min
Uinti 13min
Pyöräily 9min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos