Salaatinkastike, kartanon, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 39 % kalorit ja ravintosisältö

Salaatinkastike, kartanon, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 39 %

401 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Salaatinkastike, kartanon, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 39 % g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	401 kcal
Energia kj	1679.33 kj
Rasva	2.26 g
Hiilihydraatit	12.36 g
Sokeri	12.34 g
Proteiini	0.66 g
Suola	842 mg
Kuitu	0.15 g
Orgaaniset hapot	0.37 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 401 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 130min
Juoksu 43min
Uinti 75min
Pyöräily 53min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos