Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale kalorit ja ravintosisältö

Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale

113 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Broilerikastike, ateriakastikkeesta, curry, broilerisuikale g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	113 kcal
Energia kj	472.04 kj
Rasva	1.68 g
Hiilihydraatit	4.82 g
Sokeri	3.41 g
Proteiini	11.56 g
Suola	953.54 mg
Kuitu	0.18 g
Orgaaniset hapot	0.13 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 113 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 37min
Juoksu 12min
Uinti 21min
Pyöräily 15min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos