Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 17 %, rasvaa kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 17 %, rasvaa

147 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 17 %, rasvaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	147 kcal
Energia kj	616.83 kj
Rasva	4.33 g
Hiilihydraatit	2.12 g
Sokeri	0.38 g
Proteiini	10.5 g
Suola	583.32 mg
Kuitu	0.21 g
Orgaaniset hapot	0.02 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 147 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 48min
Juoksu 16min
Uinti 28min
Pyöräily 20min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos