Jauhelihakastike, ruskea kastike, broileri, rasvaa kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihakastike, ruskea kastike, broileri, rasvaa

82 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihakastike, ruskea kastike, broileri, rasvaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	82 kcal
Energia kj	341.67 kj
Rasva	0.87 g
Hiilihydraatit	2.01 g
Sokeri	0.36 g
Proteiini	10.03 g
Suola	557.51 mg
Kuitu	0.2 g
Orgaaniset hapot	0.01 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 82 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 27min
Juoksu 9min
Uinti 15min
Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos