Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 7 %, rasvaa kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 7 %, rasvaa

97 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 7 %, rasvaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	97 kcal
Energia kj	407.62 kj
Rasva	2 g
Hiilihydraatit	2.07 g
Sokeri	0.37 g
Proteiini	10.07 g
Suola	565.6 mg
Kuitu	0.2 g
Orgaaniset hapot	0.01 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 97 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 31min
Juoksu 10min
Uinti 18min
Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos