Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, ei rasvaa kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, ei rasvaa

96 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, ei rasvaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	96 kcal
Energia kj	403.14 kj
Rasva	1.77 g
Hiilihydraatit	2.11 g
Sokeri	0.38 g
Proteiini	11.32 g
Suola	545.39 mg
Kuitu	0.21 g
Orgaaniset hapot	0.02 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 96 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 31min
Juoksu 10min
Uinti 18min
Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos