Jauhelihakastike, ruskea kastike, sianliha, ei rasvaa kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihakastike, ruskea kastike, sianliha, ei rasvaa

128 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihakastike, ruskea kastike, sianliha, ei rasvaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	128 kcal
Energia kj	534.99 kj
Rasva	3 g
Hiilihydraatit	2.16 g
Sokeri	0.39 g
Proteiini	10.57 g
Suola	598.84 mg
Kuitu	0.21 g
Orgaaniset hapot	0.02 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 128 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 42min
Juoksu 14min
Uinti 24min
Pyöräily 17min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos