Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli kalorit ja ravintosisältö

Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli

479 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Makeinen, maitosuklaarae, m&m's/amerikan pastilli g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	479 kcal
Energia kj	2003.47 kj
Rasva	10.36 g
Hiilihydraatit	72.29 g
Sokeri	71.71 g
Proteiini	5.77 g
Suola	109.35 mg
Kuitu	1.6 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 479 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 155min
Juoksu 52min
Uinti 90min
Pyöräily 64min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos