Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti

145 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	145 kcal
Energia kj	606.92 kj
Rasva	2.71 g
Hiilihydraatit	7.35 g
Sokeri	3.97 g
Proteiini	9.21 g
Suola	899.94 mg
Kuitu	0.36 g
Orgaaniset hapot	0.16 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 145 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 47min
Juoksu 16min
Uinti 27min
Pyöräily 19min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos