Mainos
Mainos

Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 ug

Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 ug

80 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vit 1 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal80 kcal
Energia kj336.66 kj
Rasva1.3 g
Hiilihydraatit12.02 g
Sokeri11.99 g
Proteiini3.09 g
Suola102.38 mg
Kuitu0.25 g
Orgaaniset hapot0.27 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 80 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 26min
  • Juoksu 9min
  • Uinti 15min
  • Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi