Mainos
Mainos

Raakamakkara, chorizo, kotitekoinen

Raakamakkara, chorizo, kotitekoinen

246 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Raakamakkara, chorizo, kotitekoinen g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal246 kcal
Energia kj1028.38 kj
Rasva7.3 g
Hiilihydraatit1.19 g
Sokeri0.79 g
Proteiini17.72 g
Suola2764.4 mg
Kuitu0.28 g
Orgaaniset hapot0.1 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 246 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 80min
  • Juoksu 27min
  • Uinti 46min
  • Pyöräily 33min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi