Mainos
Mainos

Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2,5 %, vl, d-vit 1 ug

Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2,5 %, vl, d-vit 1 ug

54 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2,5 %, vl, d-vit 1 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal54 kcal
Energia kj224 kj
Rasva1.58 g
Hiilihydraatit4.8 g
Sokeri4.8 g
Proteiini3 g
Suola107.91 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0.2 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 54 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 18min
  • Juoksu 6min
  • Uinti 10min
  • Pyöräily 7min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi