Mainos
Mainos

Lanttulaatikko, rasvaton maito

Lanttulaatikko, rasvaton maito

87 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Lanttulaatikko, rasvaton maito g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal87 kcal
Energia kj365.61 kj
Rasva1.52 g
Hiilihydraatit8.61 g
Sokeri7.17 g
Proteiini2.47 g
Suola500.62 mg
Kuitu2.24 g
Orgaaniset hapot0.28 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 87 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 28min
  • Juoksu 9min
  • Uinti 16min
  • Pyöräily 12min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi