Mainos
Mainos

Salaatti, kaali-ananas

Salaatti, kaali-ananas

44 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Salaatti, kaali-ananas g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal44 kcal
Energia kj184.29 kj
Rasva0.02 g
Hiilihydraatit8.46 g
Sokeri8.35 g
Proteiini0.99 g
Suola10.88 mg
Kuitu2.11 g
Orgaaniset hapot0.24 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 44 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 14min
  • Juoksu 5min
  • Uinti 8min
  • Pyöräily 6min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi