Mainos
Mainos

Vaalea leipä, hot dog sämpylä, kohberg, lidl

Vaalea leipä, hot dog sämpylä, kohberg, lidl

289 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Vaalea leipä, hot dog sämpylä, kohberg, lidl g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal289 kcal
Energia kj1211.18 kj
Rasva0.6 g
Hiilihydraatit54.61 g
Sokeri7.28 g
Proteiini7.96 g
Suola844.82 mg
Kuitu2.49 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 289 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 94min
  • Juoksu 31min
  • Uinti 54min
  • Pyöräily 39min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi