Mainos
Mainos

Salaatti, kaali-herne-maissi-paprika

Salaatti, kaali-herne-maissi-paprika

53 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Salaatti, kaali-herne-maissi-paprika g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal53 kcal
Energia kj223.71 kj
Rasva0.08 g
Hiilihydraatit8.61 g
Sokeri4.69 g
Proteiini2.2 g
Suola10.65 mg
Kuitu2.73 g
Orgaaniset hapot0.18 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 53 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 17min
  • Juoksu 6min
  • Uinti 10min
  • Pyöräily 7min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi