Mainos
Mainos

Ananas, kuivattu

Ananas, kuivattu

308 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ananas, kuivattu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal308 kcal
Energia kj1288.39 kj
Rasva0.04 g
Hiilihydraatit67.9 g
Sokeri67.9 g
Proteiini2.76 g
Suola12.74 mg
Kuitu7.1 g
Orgaaniset hapot0.6 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 308 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 100min
  • Juoksu 33min
  • Uinti 58min
  • Pyöräily 41min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi