Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug kalorit ja ravintosisältö

Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug

111 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	111 kcal
Energia kj	462.7 kj
Rasva	1.99 g
Hiilihydraatit	13.69 g
Sokeri	12.75 g
Proteiini	6.47 g
Suola	162.4 mg
Kuitu	0.15 g
Orgaaniset hapot	0.78 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 111 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 36min
Juoksu 12min
Uinti 21min
Pyöräily 15min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos