Mainos
Mainos

Jauheliha, kevyt, sika-nauta, paistettu

Jauheliha, kevyt, sika-nauta, paistettu

203 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauheliha, kevyt, sika-nauta, paistettu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal203 kcal
Energia kj848.32 kj
Rasva4.82 g
Hiilihydraatit0 g
Sokeri0 g
Proteiini23.57 g
Suola968.65 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 203 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 66min
  • Juoksu 22min
  • Uinti 38min
  • Pyöräily 27min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi