Mainos
Mainos

Jauhelihapihvi, pannupihvi, horeca, findus

Jauhelihapihvi, pannupihvi, horeca, findus

236 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihapihvi, pannupihvi, horeca, findus g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal236 kcal
Energia kj987.58 kj
Rasva7.09 g
Hiilihydraatit6.54 g
Sokeri0.6 g
Proteiini14 g
Suola1809.08 mg
Kuitu0.5 g
Orgaaniset hapot0.07 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 236 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 77min
  • Juoksu 26min
  • Uinti 44min
  • Pyöräily 31min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi