Mainos
Mainos

Lasagne, kasvislasagne

Lasagne, kasvislasagne

114 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Lasagne, kasvislasagne g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal114 kcal
Energia kj478.72 kj
Rasva1.76 g
Hiilihydraatit12.16 g
Sokeri3.85 g
Proteiini4.52 g
Suola475.62 mg
Kuitu1.3 g
Orgaaniset hapot0.33 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 114 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 37min
  • Juoksu 12min
  • Uinti 21min
  • Pyöräily 15min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi