Mainos
Mainos

Jogurtti, marjamysli, a+, rasvaa 3,5 %, laktoositon, d-vit 0,9 ug

Jogurtti, marjamysli, a+, rasvaa 3,5 %, laktoositon, d-vit 0,9 ug

95 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, marjamysli, a+, rasvaa 3,5 %, laktoositon, d-vit 0,9 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal95 kcal
Energia kj399.03 kj
Rasva1.81 g
Hiilihydraatit10.45 g
Sokeri6.6 g
Proteiini4.73 g
Suola231.94 mg
Kuitu0.69 g
Orgaaniset hapot0.17 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 95 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 31min
  • Juoksu 10min
  • Uinti 18min
  • Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi