Mainos
Mainos

Kebab iskender, grilliruoka

Kebab iskender, grilliruoka

179 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kebab iskender, grilliruoka g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal179 kcal
Energia kj749.33 kj
Rasva3.2 g
Hiilihydraatit16.74 g
Sokeri1.76 g
Proteiini9.08 g
Suola678.09 mg
Kuitu1.64 g
Orgaaniset hapot0.11 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 179 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 58min
  • Juoksu 19min
  • Uinti 34min
  • Pyöräily 24min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi