Nakkisämpylä, hot dog, kaikilla mausteilla, grilliruoka kalorit ja ravintosisältö

Nakkisämpylä, hot dog, kaikilla mausteilla, grilliruoka

196 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Nakkisämpylä, hot dog, kaikilla mausteilla, grilliruoka g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	196 kcal
Energia kj	822.14 kj
Rasva	2.89 g
Hiilihydraatit	22.14 g
Sokeri	4.93 g
Proteiini	7.55 g
Suola	1473.42 mg
Kuitu	1.2 g
Orgaaniset hapot	0.15 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 196 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 64min
Juoksu 21min
Uinti 37min
Pyöräily 26min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos