Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 % kalorit ja ravintosisältö

Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 %

134 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 % g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	134 kcal
Energia kj	560.3 kj
Rasva	2.84 g
Hiilihydraatit	16.12 g
Sokeri	16.08 g
Proteiini	6.05 g
Suola	164.13 mg
Kuitu	0.04 g
Orgaaniset hapot	1.27 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 134 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 43min
Juoksu 14min
Uinti 25min
Pyöräily 18min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos