Maito, kevytmaito, keitetty kalorit ja ravintosisältö

Maito, kevytmaito, keitetty

47 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Maito, kevytmaito, keitetty g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	47 kcal
Energia kj	198.65 kj
Rasva	1.09 g
Hiilihydraatit	5 g
Sokeri	5 g
Proteiini	3.12 g
Suola	108.82 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0.21 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 47 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 15min
Juoksu 5min
Uinti 9min
Pyöräily 6min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos