Mainos
Mainos

Maito, keskiarvo, d-vitamiinia 1 ug

Maito, keskiarvo, d-vitamiinia 1 ug

48 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Maito, keskiarvo, d-vitamiinia 1 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal48 kcal
Energia kj199.03 kj
Rasva1.12 g
Hiilihydraatit4.83 g
Sokeri4.83 g
Proteiini3.02 g
Suola109.56 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0.2 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 48 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 16min
  • Juoksu 5min
  • Uinti 9min
  • Pyöräily 6min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi