Mainos
Mainos

Riisipuuro, uunissa, maito, puuroriisi, suolaa

Riisipuuro, uunissa, maito, puuroriisi, suolaa

94 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Riisipuuro, uunissa, maito, puuroriisi, suolaa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal94 kcal
Energia kj391.43 kj
Rasva1.14 g
Hiilihydraatit14.55 g
Sokeri4.83 g
Proteiini3.77 g
Suola599.22 mg
Kuitu0.3 g
Orgaaniset hapot0.2 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 94 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 30min
  • Juoksu 10min
  • Uinti 18min
  • Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi