Mainos
Mainos

Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo

Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo

260 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Paahtoleipä, juustopaahto, linkosuo g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal260 kcal
Energia kj1087.99 kj
Rasva1.94 g
Hiilihydraatit42.72 g
Sokeri0.24 g
Proteiini9.13 g
Suola1090.84 mg
Kuitu2.44 g
Orgaaniset hapot0.13 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 260 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 84min
  • Juoksu 28min
  • Uinti 49min
  • Pyöräily 35min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi