Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug kalorit ja ravintosisältö

Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug

85 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	85 kcal
Energia kj	355.91 kj
Rasva	2.07 g
Hiilihydraatit	10.57 g
Sokeri	10.07 g
Proteiini	3.11 g
Suola	143.59 mg
Kuitu	0.31 g
Orgaaniset hapot	0.39 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 85 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 28min
Juoksu 9min
Uinti 16min
Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos