Mainos
Mainos

Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug

Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug

85 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3,2 %, laktoositon, d-vit 1 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal85 kcal
Energia kj355.91 kj
Rasva2.07 g
Hiilihydraatit10.57 g
Sokeri10.07 g
Proteiini3.11 g
Suola143.59 mg
Kuitu0.31 g
Orgaaniset hapot0.39 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 85 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 28min
  • Juoksu 9min
  • Uinti 16min
  • Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi