Mainos
Mainos

Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen

Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen

156 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal156 kcal
Energia kj652.31 kj
Rasva1.74 g
Hiilihydraatit7.26 g
Sokeri7.14 g
Proteiini1.16 g
Suola350.65 mg
Kuitu1.88 g
Orgaaniset hapot0.2 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 156 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 51min
  • Juoksu 17min
  • Uinti 29min
  • Pyöräily 21min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi