Mainos
Mainos

Äidinmaito, rintamaito

Äidinmaito, rintamaito

65 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Äidinmaito, rintamaito g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal65 kcal
Energia kj273.05 kj
Rasva1.49 g
Hiilihydraatit7.38 g
Sokeri7.38 g
Proteiini1.08 g
Suola50.96 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 65 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 21min
  • Juoksu 7min
  • Uinti 12min
  • Pyöräily 9min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi