Jogurtti, juotava, actimel, rasvaa 1,5 %, d-vit 0,75 ug, prob kalorit ja ravintosisältö

Jogurtti, juotava, actimel, rasvaa 1,5 %, d-vit 0,75 ug, prob

72 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, juotava, actimel, rasvaa 1,5 %, d-vit 0,75 ug, prob g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	72 kcal
Energia kj	300.09 kj
Rasva	0.97 g
Hiilihydraatit	11.34 g
Sokeri	11.3 g
Proteiini	2.75 g
Suola	100.87 mg
Kuitu	0.09 g
Orgaaniset hapot	0.24 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 72 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 23min
Juoksu 8min
Uinti 14min
Pyöräily 10min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos