Jogurtti, juotava, actimel, rasvaton, keinot.mak, d-vit 0,75 ug, prob kalorit ja ravintosisältö

Jogurtti, juotava, actimel, rasvaton, keinot.mak, d-vit 0,75 ug, prob

29 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, juotava, actimel, rasvaton, keinot.mak, d-vit 0,75 ug, prob g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	29 kcal
Energia kj	122.93 kj
Rasva	0.05 g
Hiilihydraatit	4.44 g
Sokeri	3.99 g
Proteiini	2.42 g
Suola	89.77 mg
Kuitu	0.09 g
Orgaaniset hapot	0.19 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 29 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 9min
Juoksu 3min
Uinti 5min
Pyöräily 4min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos